Inevitablemente se suele conceptualizar únicamente al amor, como la demostración de afecto hacia otra persona, haciendo referencia al frecuente contacto físico. Sin embargo, la creencia de que todos experimentan el amor de la misma manera resulta ser una conclusión errónea.
Para un mayor entendimiento de la diversas maneras en que se expresa el amor, ya sea hacia la familia, amigos o pareja, es importante conocer que existen varios lenguajes del amor, entendiéndose como formas de conectar sentimentalmente con alguien que se adapta a los diferentes tipos de personalidad y maneras de vivir la vida. Identificar el lenguaje de amor de tu familia, amigos o familiares refuerza y mejora la comunicación y fortalece los lazos emocionales. Por ello, es importante conocerlos y aprender de cada uno.
1. Contacto físico: El contacto físico como abrazar, una caricia o un beso, son formas de demostrar afecto básico, algunas personas disfrutan más que otras del contacto físico, pero cada persona vive el afecto de una manera concreta, perfectamente válida.
2. Palabras de afirmación: Declaraciones de amor o incluso expresiones escritas acerca de los sentimientos, los elogios y validación emocional son herramientas que se utilizan para asegurarse que la otra persona comprenda los sentimientos del otro y se sienta valorado por la pareja.
3. Tiempo de calidad: Planificar actividades novedosas, realizar videollamadas, pasar buenos momentos con personas que se estima; todo ello son muestras de amor igual de importantes que el resto.
4. Obsequios: Regalar detalles, confeccionar presentes significativos, o ceder algo son actos de una persona que demuestra amor con obsequios. Además de obtener algo de la otra persona, expresa el afecto de una manera indirecta y metafórica.
5. Favores o actos de servicio: Cuidar a otra persona cuando esté enferma, ayudar en una tarea que desagrada mucho a la otra persona o preparar un plato favorito. Estos detalles demuestran amor y, sobre todo, demuestran que se tiene a la otra persona presente.
Toda persona tiene maneras específicas de demostrar y expresar amor, no existe una única forma de amar, lo importante es que sea cual sea el lenguaje del amor que se utilice, logre comunicar al otro ese sentimiento y podamos aprender a expresar y recibir el amor sin juicios ni exigencias.
Psic. Ana Dextre
