Abr 29, 2024
Las mudanzas, a pesar de representar un nuevo comienzo lleno de oportunidades, también pueden ser una de las experiencias más estresantes en la vida de una persona. Desde la incertidumbre de lo desconocido hasta el desafío logístico de empacar y trasladar...
Abr 23, 2024
A lo largo de nuestra vida, vivimos experiencias negativas, traumáticas o dolorosas que una persona puede experimentar durante su niñez. Estas heridas pueden ser de naturaleza emocional, física o psicológica, y pueden provenir de diversas fuentes, como el abuso, la...
Abr 15, 2024
Las habilidades sociales son un conjunto de estrategias conductuales y la capacidad de aplicar dichas conductas que nos ayudan a afrontar eficazmente situaciones sociales, es decir, conductas aceptables para el propio individuo y para el entorno social en el que vive....
Abr 11, 2024
El estrés, esa sensación omnipresente que parece tejerse en nuestra vida diaria, puede manifestarse de diversas formas y afectar nuestra salud física y emocional. En el ajetreo del mundo moderno, enfrentamos una multitud de factores que contribuyen a este estado de...
