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El temperamento infanti: Un factor clave en la crianza
En la crianza se suele dividir a dos grupos de niños, el primer grupo compuesto por niños predecibles, tranquilos que abordan la mayor parte de sus experiencias de manera positiva. Y el segundo grupo, compuesto por niños que tienen rasgos más desafiantes y con cierta...
El “Blue Monday”: El lunes menos feliz del año
Sí, así como su nombre lo indica. Si los lunes de por sí ya son duros, el concepto del “Blue Monday” le agrega un nuevo matiz al tercer lunes de enero. Popularizado en la cultura occidental, puede que su característico nombre nos recuerda a la adrenalina del famoso...
La Psicología de la Generosidad y los Regalos: ¿Por Qué Nos Sentimos Bien al Regalar?
La generosidad, especialmente durante las festividades, tiene un poder transformador para quienes reciben y para quienes dan. Al dar un regalo, sea un objeto, un gesto o un tiempo compartido, experimentamos una sensación de satisfacción que parece ir más allá del...
Dejar ir para poder llegar
En el transcurso de la vida, a menudo nos encontramos con la dificultad de soltar aquello que, lejos de aportarnos bienestar, puede ser fuente de dolor o estancamiento. Nos resistimos al cambio y buscamos controlar lo inevitable, atrapados en dinámicas que nos limitan...
La Risa: Una Aliada Natural para la Salud Mental y Emocional
"La risa es un tranquilizante sin efectos secundarios” Si bien es cierto que comparar la risa con un medicamento solo es completamente efectiva en un contexto poético, no se puede negar que es una de las expresiones humanas más universales y fascinantes. Desde una...
Alexitimia, una forma de vivir sin conectar con las emociones
Existen personas que experimentan emociones, pero no pueden identificarlas claramente ni compartirlas con los demás. Esta dificultad para reconocer y expresar lo que sienten se llama alexitimia, y aunque es algo que no suele hablarse mucho, afecta a muchas personas,...
Cambios emocionales en la menopausia: ¿Cómo sobrellevarla?
La menopausia es un proceso natural donde las mujeres experimentan un cambio hormonal que suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad. Puede estar acompañada de una serie de síntomas molestos que generan malestar en la calidad de vida de la mujer. A nivel físico, se...
El amor de hermanas: Un vínculo desde la infancia
La relación entre hermanas es sin duda un pilar fundamental que existe dentro de la familia. Debido a que, se convierten en compañeras de toda la vida, referentes a seguir y por su naturaleza femenina también una figura de protección. Cuando la relación es saludable...
El miedo y ansiedad en los infantes
En ocasiones se tiende a confundir entre el miedo y la ansiedad entre los infantes, incluso relacionarlas como sinónimos. Sin embargo, a pesar de ser emociones muy relacionadas, son respuestas emocionales diferentes. El miedo corresponde a un sentimiento corto e...
¿Quién es mi Persona Favorita?
El término “persona favorita” ha ganado popularidad en los últimos tiempos, haciendo referencia a alguien con quien mantenemos un fuerte vínculo emocional y una cercanía afectiva dentro de un contexto social. Esta relación va más allá de sentirnos simplemente cómodos;...
