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En algún momento podrías estar expuesto a experimentar una situación donde estés conociendo o conozcas a una persona que por motivos desconocidos deja de comunicarse contigo, no te envía mensajes,  no hace ninguna llamada como si hubiera desaparecido. Puedes preguntarte el ¿Por qué? más de una oportunidad e incluso pensar ¿Qué salió mal?, entre otras preguntas que pueden gobernar tu pensar y sentir en ese momento, debido a ese acto vacío. También puede explicarse como una situación compleja de asimilar. Cuando creas un vínculo con alguien y de repente se aleja de ti sin mencionarte ninguna explicación. La mayoría de casos se evidencian en jóvenes que empiezan a salir o ya tienen un buen tiempo saliendo y en menor medida en relación a los amigos.

Los casos señalan que que en cuanto más tiempo pasas con una persona y más íntimo emocionalmente es el vínculo, definitivamente es más probable  que el daño emocional sea mayor para aquel que lo esté experimentando. Por otro lado, para la persona que realiza el ghosting aunque no lo parezca, también está enfrentando una situación de indecisión y evitación en algunos casos. Por ello, algunas de las posibles razones asociadas, por las que algunas personas optan por hacer ghosting son las siguientes:

  • Evitativos: Se relaciona a las personas con problemas de intimidad, sucede cuando sienten que la relación se está volviendo muy cercana. Tienen un estilo de apego evitativo que no pueden afrontar la cercanía en cuanto se vuelve estable.
  • Mantienen baja autoestima: Se refiere a las personas que tienen el pensamiento que al irse pueden evitar “herir” a la otra persona involucrada pero cometen el error al no asumir la responsabilidad de su propio comportamiento, causándo precisamente el dolor que se pretendió evitar.
  • Emocionalmente agotados: Puede ser una persona que se encuentra atravesando una situación crucial en su vida. Puede existir otros eventos de su vida que tienen prioridad, como una pérdida de trabajo, una enfermedad personal o familiar y una emergencia.
  • Establecen un límite: Puede presentarse en personas que en primera instancia tratan de comunicar sus molestias cuando algo les incomoda, pero en caso sientan que sus límites no son respetados, cortan la comunicación.

Es importante considerar la idea, en caso estés pasando por una experiencia de ghosting, donde simplemente la relación no llegó a concretarse, es importante dejar ir, evitemos sobrepensar sobre lo que ocurrió,  puede ayudar analizar el caso y descubrir que en realidad si o hicimos nada que pudiera generear distancia o rechazo, entonces no se trata de nosotros, sino de la otra persona. Evitemos pensamientos destructivos generadores de dolor o complicaciones para enfrentar la situación. Aprendamos a restringir  respuestas que no se podrán validar debido a que no tenemos una causa definida del por qué dejo de comunicarse y tampoco tendrémos la oportunidad de escuchar a la otra persona porque ya no está, decidió partir.

Por otro lado, si eres una persona que está optando por el ghosting, te recomendamos que puedas ser más empático y sincero con la otra persona involucrada, aunque eso signifique que pueda salir decepcionada o lastimada. Utilizando una comunicación asertiva es la forma más efectiva de ser sinceros y que nuestro mensaje se comprenda.  Si no sabes el porque de ese actuar puedes buscar ayuda.

“Trata a los demás como te gustaría que te traten a ti”.


Psic. Ana Dextre  
Psicología Integral Yo Puedo
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