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A lo largo de nuestra vida, vivimos experiencias negativas, traumáticas o dolorosas que una persona puede experimentar durante su niñez. Estas heridas pueden ser de naturaleza emocional, física o psicológica, y pueden provenir de diversas fuentes, como el abuso, la...

Las habilidades sociales son un conjunto de estrategias conductuales y la capacidad de aplicar dichas conductas que nos ayudan a afrontar eficazmente situaciones sociales, es decir, conductas aceptables para el propio individuo y para el entorno social en el que vive....

El estrés, esa sensación omnipresente que parece tejerse en nuestra vida diaria, puede manifestarse de diversas formas y afectar nuestra salud física y emocional. En el ajetreo del mundo moderno, enfrentamos una multitud de factores que contribuyen a este estado de...

Muchos crecimos acompañando a nuestras madres viendo telenovelas. Algunos otros crecieron viviendo de cerca los romances de los shows o influencers. De alguna u otra forma, además de los modelos cercanos, crecimos teniendo una idea de cómo se vive el amor. Sin...

La mayoría de las personas están acostumbradas a enfocarse en lo negativo como  lo son los red flags, pero en muchas ocasiones puede ser más atractivo comprender cuales son las actitudes positivas que puede tener tu pareja. En especial si sirve para identificar...

Uno de los momentos más duros de enfrentar en la vida suele estar relacionado a la pérdida, la separación o el alejamiento físico o emocional de los seres queridos. En el caso de la separación o divorcio, podemos hablar no solo del cambio de la perspectiva de vida, si...

El papel de las mujeres en el área profesional ha evolucionado significativamente en las últimas décadas. A pesar de las restricciones sociales y educativas impuestas a las mujeres a lo largo de la historia, muchas de ellas decidieron enfrentar esas dificultades y,...

En la vida cotidiana, nuestra mente tiende a enfocarse muchas veces en los eventos negativos, dejando de lado los momentos positivos que también ocurren a lo largo del día. Esto nos lleva a cuestionar constantemente nuestras decisiones y acciones pasadas, así como a...

El “amor romántico” es un ideal de amor incondicional, maravilloso y de final feliz que está presente desde hace mucho tiempo en la literatura, el cine, la música y la cultura popular como la única representación de lo que significa estar enamorado.  Sin embargo,...

Desde el momento en que nace, cada niño(a) se encuentra inmerso en un ambiente familiar único, donde diversos factores como la situación económica, el estilo de crianza de los padres y la comunicación, impactan profundamente en su desarrollo. Es esencial que los...