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En el mes de la concientización sobre la depresión se habla mucho sobre el significado de este trastorno emocional y cómo el sentimiento de tristeza constante afecta a las personas en su salud física y emocional. Si bien es cierto que existen diferentes tipos de...

El blues navideño o depresión blanca, es un estado de tristeza  temporal cuando se acercan las fiestas de fin de año como la navidad. Se considera una reacción emocional en relación a estímulos exteriores como las preparaciones para la navidad desde la decoración,...

La navidad es una época de emociones y situaciones intensas. Las compras, compromisos, regalos y encuentros hacen de estas fiestas la mejor época del año, pero también una muy difícil de sobrellevar por la cantidad de compromisos de las que debemos estar pendiente,...

El mundo del deporte profesional requiere mucha dedicación por parte de los deportistas para mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos. Este nivel de responsabilidad y exigencia, sumado a un ambiente hostil y un bajo control emocional, podría ocasionarles...

En la actualidad, las redes sociales nos muestran con frecuencia contenidos sobre el éxito, perfección y grandeza de quienes se muestran “exitosos”  ya sean personas de nuestro entorno cercano o figuras del medio. Es inevitable realizar comparaciones,...

La comunicación es la capacidad que los seres humanos desarrollamos para establecer relaciones e intercambiar información con los demás, sea de tipo verbal (palabras) o no verbal (gestos, expresiones, señas). Aunque sea una capacidad innata, la comunicación puede...

La forma en que solíamos iniciar relaciones sentimentales se caracterizaba por ser un proceso que requería tiempo y dedicación para conocer a la persona elegida. La interacción inicial se basaba en conversaciones espontáneas, y la conexión se desarrollaba a lo largo...

Hablar con los adolescentes sobre sexo era un tema tabú para los padres, ya que tocar ese tema directamente significaba darles permiso para empezar su vida sexual, lo que se asociaba a vivir la sexualidad de manera descontrolada. Sin embargo, las conversaciones sobre...

Al nacer, los seres humanos son completamente vulnerables y requieren varios meses para adquirir una mínima autonomía, y varios años para desarrollar la capacidad de vivir de forma independiente. Durante cada etapa de crecimiento, nuestra supervivencia depende de la...

En la actualidad, muchas personas suelen asociar el término "PAS" con individuos que muestran vulnerabilidad, fragilidad y una tendencia a comportarse como víctimas frente a situaciones en las que no tienen un control absoluto. Sin embargo, esta percepción dista de la...